DUYGUSAL ZEKA

Duygusal Zeka Duygusal zeka, hem kendimizle hem de diğer insanlarla olan etkili ilişkilerimizde karşılaştığımız birçok sorunu sabır, anlayış ve hayal gücüyle ele almamıza olanak sağlayan bir beceridir. Duygusal zeka terimi başlangıçta alışılmadık gelebilir. Günlük hayatta sıkça zekayı tekil anlamlı bir kavram olarak kullanırız. Bir kişinin sahip olabileceği farklı zeka türlerini…

DUYGULARI ÖZ-ŞEFKAT İLE İŞLEMEK

Duyguları Öz-Şefkat ile İşlemek İnsan zihni, karmaşık ve çoğu zaman kendine bile yabancı olabilen bir yapıdadır. Öyledir ki; hayatımızı şekillendiren ve tercihlerimize yön veren zihinsel süreçler sürekli bizimle olmasıyla beraber kendini unutturmakta da oldukça başarılıdır. Duygularımızı açıkça tanıyıp kabul etmek her zaman kolay olmaz. Bazen hissettiğimiz şeyleri inkâr eder, bastırır…

İLETİŞİMDE DUYGUSAL İPUÇLARI

İLETİŞİMDE DUYGUSAL İPUÇLARI Hepimiz, kendimizi gerçekten anlaşıldığımız, samimi ve güvenli ilişkiler kurduğumuz bir dünyada yaşamak isteriz. Bu tür ilişkiler kurmak, sağlıklı bir iletişim ortamına dayanır ve bu da belirli iletişim becerileri gerektirir. Ancak, bu beceriler herkes için eşit derecede kolay olmayabilir. Kimileri, iletişimde daha doğal ve etkili olabilirken, kimileri daha…