Duyguları Öz-Şefkat ile İşlemek İnsan zihni, karmaşık ve çoğu zaman kendine bile yabancı olabilen bir yapıdadır. Öyledir ki; hayatımızı şekillendiren ve tercihlerimize yön veren zihinsel süreçler sürekli bizimle olmasıyla beraber kendini unutturmakta da oldukça başarılıdır. Duygularımızı açıkça tanıyıp kabul etmek her zaman kolay olmaz. Bazen hissettiğimiz şeyleri inkâr eder, bastırır…