Farkındalık, bireyin düşüncelerinin, duygularının ve çevresindeki olayların bilincinde olma hali olarak tanımlansa da, üzerine derinlemesine düşündüğümüzde çok daha karmaşık ve derin bir kavram olduğu ortaya çıkar. Hayatın en tartışmalı yönlerinden biri olan farkındalık, bazen bir lütuf gibi hissedilir; dünyayı tüm güzellikleriyle görmemizi ve anlamamızı sağlar.